Info Kesehatan Terkini

Tanda-Tanda Tubuh Kekurangan Serat :: Info Kesehatan Terkini .- Serat memiliki banyak sekali manfaat bago kesehatan tubuh,diantaranya ialah mampu menjaga dan mendukung sistem pencernaa kita.Dari beberapa hasil riset menunjukan bahwa sebagaian besar orang tidak mampu memenuhi kebutuhan serat setiap harinya dimana normlnya setiap orang memerlukan kandungan serat sebesar 40 gram/hari.Sementara itu setiap harinya setiap orang hanya memenuhi kebutihan seratnya sekitar 15 gram serat per hari.Jumlah tersebut tentunya sangat jauh dari kebutuhan normal tubuh kita bahkan tidak mencapai setengahnya. Nah berikut ini admin akan memberikan beberapa gejala atau tanda-tanda tubuh kekurang serat sehingga anda bisa mengetahui bahwa tubuh anda kekurang serant dan berikut ulasannya :  1. Kolesterol tinggi Kurangnya serat larut dalam tubuh bisa meningkatkan angka kolesterol jahat dalam tubuh. Sebab serat sendiri mampu menyerap zat berbahaya yang dapat menambah kolesterol jahat. Sebuah p

Manfaat Mengkonsumsi Paprika Untuk Kesehatan .- Paprika merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki bentuk dan warna bervariasi,rasanya yang manis dan segar tentunya akan membuat masakan anda bervariasi dan lezat.Nah dibalik itu semua ternyata paprika menyimpan manfaat yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh kita.Sehingga sangatlah tepat apabila paprika menjadi pilihan sayuran yang dapat anda konsumsi. ilustrasi sayuran paprika Nah kali ini Info Kesehatan Terkini akan memberikan informasi seputar manfaat mengkonsumsi paprika untuk kesehatan seperti yang dilansir oleh MERDEKA.COM dan berikut beberapa manfaat tersebut :  Paprika mengandung senyawa kimia yang disebut dengan capsaicin. Zat ini mampu membantu dalam mengontrol diabetes dan kolesterol. Karena paprika kaya akan vitamin C, maka mengonsumsi paprika baik untuk meringankan peradangan dan mampu bekerja sebagai zat antioksidan yang kuat. Mengonsumsi paprika juga dapat membantu dalam penyerapan zat besi. Pap

Jus Kulit Manggis Ace Max's :: Info Kesehatan Terkini .- Khasiat dan manfaat akan kulit dan buah manggis saat ini bukanlah hal yang baru,sehingga tidaklah heran apabila kini banyak orang yang mengekstrak kulit manggis dan buahnya sebagai salah satu alternatif pengobatan berbagai macam penyakit. Dan kini telah hadir jus kulit manggis Ace Maxs yang telah disempurnakan dangan tambahan ekstrak daun sirsak yang kini mulai dikenal akan khasiat dan manfaatnya didalam mengobati kanker dan penyakit lainnya.Diproduksi dengan teknlogi mutakhir dan dikontrol oleh berbagai ahli di bidangnya masing-masing, seperti ahli gizi, ahli kesehatan dan ahli teknlogi pagan sehingga terjamin kualitas dan keampuhannya untuk kesehatan kita semua. 5 (Lima) Keunggulan Utama ACE-MAX’S:     Minum di malam hari membuat tidur lebih nyenyak     Minum di pagi hari menambah energi dan vitalitas     Membantu pencegahan penuaan dini (anti aging)     Membantu meningkatkan hormon pada pria dan wanita

Tips Mengatasi Ngantuk Saat Bekerja :: Info Kesehatan Terkini .-  Ngantuk merupakan hal yang takkan pernah terpisahkan dalam diri kita dimana hal tersebut merupakan sebuah reaksi alami dan bisa juga merupakan signal bahwa tubuh kita dalam kondisi yang kurang baik atau kelelahan. Nah yang menjadi masalahnya ialah ketika ngantuk tersebut datang diwaktu dan tempat yang tidak tepat salah satunya saat kita bekerja dimana hal tersebut tentunya akan sangat mengganggu dan berdampak kepada menurunnya produktivitas kita ketika bekerja.Untuk itu admin kali ini akan memberikan informasi seputar tips mengatasi ngantuk pada saat bekerja . Berikut 7 Tips Mengatasi Ngantuk Saat Bekerja :  Untuk Anda yang mengalami ngantuk di tempat kerja, tidur siang bisa jadi merupakan solusi yang tepat. Tidur siang yang dilakukan sebaiknya hanya 5-25 menit saja dan tidak lebih dari itu, serta tidur di meja kerja bukanlah ide yang baik! Coba cari tempat tenang (misalnya mushola) untuk melepaskan kantuk

Manfaat Mengkonsumsi Akar Teratai Untuk Kesehatan :: Info Kesehatan Terkini .- Ternyata dibalik keindahan bunganya tumbuhan teratai juga menyimpan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan yakni pada akarnya.Mungkin bagi masyarat kita akar tanaman teratai masih belum begitu familiar,akan tetapi dinegara cina dan india akar dari tanaman teratai sangatlah bermanfaat bagi kesehatan. Dan kali ini admin akan memberikan informasi seputar manfaat mengkonsumsi akar teratai untuk kesehatan , seperti dilansir oleh merdeka.com edisi selasa 9 september 2014 inilah nutrisi yang terkandung di dalam akar teratai yang bermanfaat untuk kesehatan Anda. 1. Serat Akar teratai sangat tinggi kandungan serat di dalamnya. Nutrisi ini sangat membantu untuk mengurangi gula, kadar kolesterol, dan mencegah sembelit atau wasir. 2. Vitamin C Selain tinggi serat, akar teratai juga tinggi akan vitamin C. Vitamin ini diperlukan untuk memproduksi kolagen, menjaga kesehatan pembuluh darah, dan tulang. Selain

Makanan Pencegah Penyakit Asam Lambung :: Info Kesehatan Terkini .- Kadar asam lambung yang tinggi didalam perut dapat mengakibatkan terjadinya gangguan pada pencernaan kita seperti infeksi lambung,penyakit maag,GERD serta timbulnya rasa tidak nyaman pada perut dan mungkin hal tersebut pernah anda rasakan atau mungkin bahkan sering anda rasakan. Makanan merupakan salah satu faktor penyebab terjadinya peningkatan asam lambung didalam tubuh kita,akan tetapi ada beberapa makanan yang mampu mencegah terjadinya peningkatan kadar asam lambung.Dan kali ini admin akan memberikan informasi seputar makanan pencegah penyakit asam lambung yakni berupa :  1. Oatmeal Oatmeal adalah menu sarapan terbaik untuk mengurangi kenaikan asam lambung. Selain untuk sarapan, Anda juga dapat mengonsumsi oatmeal sebagai menu camilan sehat Anda. 2. Jahe Jahe adalah salah satu tanaman obat yang memiliki sifat anti inflamasi. Sifat ini mampu mengobati berbagai macam gangguan pencernaan. Tambahkan jah

Apa itu nefritis intertisialis ??? Info Kesehatan Terkini .- Kata nefritis intertisialis mungkin belum begitu familiar di telinga anda,penyakit ini merupakan salah satu gangguan pada organ ginjal.Dimana ginjal sendiri merupakan salah satu organ terpenting dialam tubuh salah satunya ialah sebagai filter dari sampah dan kelebihan cairan pada tubuh kita.Nefritis intertisial mengurangi kemampuan ginjal untuk memfiltrasi dengan baik.Hal tersebut dikarenakan sel-sel dalam ginjal tepatnya ruang antara tubulus ginjal mengalami peradangan. Nefritis intertisial adalah kondisi yang serius, tetapi keadaan ini masih dapat diobati. Meskipun, dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, dapat menyebabkan gagal ginjal. Ketika terjadi gagal ginjal, sampah tubuh dan kelebihan cairan akan tetap terkumpul di dalam tubuh dan dapat menimbulkan masalah pada jantung, paru-paru, dan organ lainnya.Gangguan ini bisa lebih parah dan lebih cenderung mengarah pada kronis atau permanen kerusakan ginjal pada

5 Cara Pengobatan Wasir Secara Alami :: Info Kesehatan Terkini .- Wasir atau ambeien merupakan salah satu penyakit yang sangat menyiksa dimana seseorang yang menderita penyakit ini akan mengalami kesulitan buang air besar dan duduk serta tidak akan bisa melakukan kegiatan apa pun jika keadaan wasir sudah parah. Nah akan tetapi kini anda tidak perlu khawatir karena disini admin akan memberikan informasi seputar 5 cara pengobatan wasir secara alami yang bisa anda lakukan dirumah agar wasir tidak menjadi parah dan bisa mengecil dengan sendirinya serta mampu meredakan pembengkakan pada anus dan berikut selengkapnya :  1. Es batu Rasa sakit di bagian posterior atau anus akan sangat menyakitkan dan untuk mengurangi nyeri yang Anda rasakan, es batu bisa menolong sementara. Es batu yang dingin mampu membuat mati rasa jaringan yang membengkak sekaligus membuatnya mereda. Kompres es batu ke bagian yang bengkak secara perlahan dengan dibalut kain tipis. Namun tentu saja es batu

Penyebab Sariawan Dan Pencegahanya :: Info Kesehatan Terkini .- Sariawan merupakan salah satu gangguan pada mulut yang bisa menyerang siapa saja yakni berupa luka yang meradang pada mulut berwarna putih kekuningan.Meskipun sariawan bukanlah penyakit yang berbahaya akan tetapi kemunculannya tidak pernah kita harapkan karean sariawan bisa sangat mengganggu ativitas kita sehari-hari seperti mengobrol dengan keluarga,teman dan klien atau dalam melayani usaha anda. Nah kali ini admin akan memberikan informasi seputar penyebab sariawan dan pencegahannya dan berikut lebih lengkapnya :   Sariawan bisa terjadi karena kekurangan nutrisi seperti Vitamin B 12, Vitamin C bisa menyebabkan sariawan dan zat besi.  Secara umum sariawan juga dapat terjadi karena mulut yang tergigit bisa saja pada saat anda makan ataupun saat anda ngobrol. Atau bisa juga karena anda makan sambil ngobrol Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang panas / pedas misalnya makan keripik yang pedas, sayuran yang p